Lehikeng-Aktivitäten für das Jahr 2023

​

1. Teil: Projekt "Why wait"

Wir hoffen, dass wir mit diesem Projekt Lösungen für diese gesellschaftlichen Herausforderungen finden, bevor sie zum Tragen kommen und sich verbreiten. Ziel ist es, junge Menschen über die Risiken/Gefahren von Sex und Alkohol aufzuklären und sie darüber zu informieren, wie sie verantwortlich, aufgeklärt und selbstbewusst Entscheidungen treffen können.

Dieses Projekt umfasst einen dreitägigen Event mit Workshops, Kursen und Aktivitäten, die darauf abzielen, sinnvolle Beziehungen zu den Jugendlichen aufzubauen, um ein Umfeld zu schaffen, in dem sie sich mit der richtigen Anleitung und Unterstützung entfalten können.

​

2. Teil: Entwicklung von Fähigkeiten

Alltagsaufgaben wie z.B. Haushalt oder Kfz

​

• Grundlegende Nähfertigkeiten: Ersetzen oder Verstärken eines Knopfes, Reparieren einer offenen Naht oder eines Saums

• Verwendung von Standardwerkzeugen wie Schraubenzieher, Hammer, Zange usw. zum Festziehen, Lösen usw.

• Prüfen des Reifendrucks am Auto, Auffüllen mit Luft

• Benzin abpumpen und Flüssigkeiten prüfen

• Was ist bei einem Autounfall zu tun?

• Wie man Mahlzeiten plant und einige einfache, aber zufriedenstellende Mahlzeiten von Grund auf kocht

• Wäschewaschen und Haushaltsführung

• Babysitting und Haustiersitting

​

Persönliche Grenzen entwickeln

​

Der Schlüssel zum sozial-emotionalen Lernen ist die Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz. Einfühlungsvermögen, Zusammenarbeit, Kompromisse und gesunde persönliche Grenzen sind die Grundlage dafür.

Sozial-emotionale Schlüsselkompetenzen:

​

• Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz

• Gesunde romantische Beziehungen und Einverständnis

• Zusammenarbeit mit anderen in einem Team

• Entwicklung von persönlichen Grenzen

• Loyalität und Verlässlichkeit gegenüber denjenigen, die von Ihnen abhängig sind

• Wutbewältigung und Impulskontrolle

• Einfühlungsvermögen

• Fähigkeiten zur Bewältigung von Ängsten und Depressionen

• Nutzung sozialer Medien mit Diskretion und gesunder Objektivität

​

Geld-Management

​

• Budgetierung, Sparen, Ausgaben und wohltätige Spenden

• Kreditkarten und Kreditwürdigkeit

• Online-Geldverarbeitungssysteme (Venmo und Cashapp)

• Wie man eine Einkommenssteuererklärung abgibt

• Wie man finanzielle Unterstützung beantragt, um einen Schuldenerlass bittet oder einen niedrigeren Preis aushandelt

• Wie Hypotheken und Kredite funktionieren

​

Interkulturelle Kommunikation

​

• Diskutieren und Überzeugen ohne übermässig emotionale Plädoyers oder Angriffe

• Schreiben und Verwalten von E-Mails

• Wie man verbal um Hilfe bittet oder für sich selbst eintritt

• Höfliches Begrüssen, Verabschieden und Vorstellen

​

Beschäftigung

​

Da die Zufriedenheit mit der Arbeit eine Schlüsselkomponente für das allgemeine Glück ist, sind arbeitsbezogene Fähigkeiten eine lohnende Ergänzung der Liste der Lebenskompetenzen.

​

• Potenzielle Berufe erkunden

• Sich online auf Stellen bewerben

• Einen Lebenslauf erstellen

• Versenden einer professionellen E-Mail und Nachfassen bei Anfragen

• Vorstellungsgespräche führen (persönlich und per Online-Konferenz)

• Unternehmertum und die Gig Economy

• Patriotismus und Freiwilligenarbeit

​

Zeitmanagement

​

• Wie man eine grosse Aufgabe in überschaubare Abschnitte unterteilt und sie für eine Frist einplant

• Sich neben den beruflichen und schulischen Verpflichtungen ausreichen Zeit für Erholung, Ruhe/Schlaf und soziale Verpflichtungen nehmen

• Führen eines Kalenders, Einstellen von Erinnerungen und Alarmen

• Zeitblockierung von Zeitplänen

• Wie man Ablenkungen einschränkt, um konzentriert und gründlich zu arbeiten

• Wie man einen Rückstand aufholt

​

Selbstfürsorge, Medizin und Wellness

​

• Zahnarzt-, Sehtest- und Arzttermine wahrnehmen

• Erkennen, wann Hilfe benötigt wird, und Aufsuchen professioneller Ressourcen

• Vorrang für erholsame Hobbys, gesunde Freundschaften und Schlaf

• Finden einer Form der körperlichen Betätigung, die Spass macht und in eine regelmässige Routine einbauen

• Herausfinden, welches Verhältnis von Makronährstoffen am besten ist, und diese Ernährung als Lebensstil beibehalten

• Grundlegende Erste Hilfe (und vielleicht Notfallmassnahmen wie HLW)

• Wie die Krankenversicherung funktioniert

• Erkennen von gesunder Ernährung und Essstörungen

​

Problemlösung

​

Die Fähigkeit, Probleme  zu lösen, wächst mit der Erfahrung, die Jugendliche in den anderen Bereichen der Lebenskompetenz gesammelt haben.

​

• Wissen, wer und wie man um Hilfe bittet: Wer ist hier zuständig und was ist das richtige Protokoll, um Hilfe zu bekommen?

• Anfragen googeln und Informationsquellen auf Voreingenommenheit/Fehlinformationen prüfen

• Wie man Dokumente/Informationen, insbesondere digitale Dateien, zum späteren Nachschlagen ordnet

​